23 Juil 2024 | Etre maman, autrement
Comment être femme, maman, amie et pro dans un monde qui nous demande d’être tout à la fois La vie d’une femme est souvent décrite comme un enchaînement de rôles à tenir : mère, amie, amante, professionnelle… Pourtant, ces casquettes sont-elles véritablement les...
19 Juil 2024 | Etre maman, autrement
Comprendre les attentes sociétales et se libérer des pressions extérieures (et intérieures !) Les attentes sociétales sont ces pressions externes, visibles ou subtiles, qui influencent souvent la manière dont tu te perçois et la façon dont tu organises ta vie. Elles...
28 Mai 2024 | Etre maman, autrement
Comment trouver son équilibre entre vie de famille et moments pour soi ? Je ne sais pas toi, mais il m’arrive souvent, dans le flow de la vie, d’oublier de me poser cette question pourtant essentielle : de quoi ai-je le plus besoin là, maintenant ? Quand il s’agit de...
10 Mar 2024 | Etre maman, autrement
Le poids de l’auto-exigence et la recherche de simplicité : Un chemin vers l’équilibre Dans une société où l’on valorise l’accomplissement, le succès et l’idéal de perfection, il est facile de tomber dans le piège de l’auto-exigence. Nous...
13 Jan 2023 | Etre maman, autrement
Aujourd’hui, je te parle de charge mentale… et de comment la baisser! Ce sujet, je le vois souvent abordé sur les réseaux. Et j’avoue que bien souvent, je les regarde en me disant : mais comment peut-on encore se questionner sur des sujets comme ça?...
20 Juin 2020 | Etre maman, autrement
Je me suis lancée dans l’expérience du jeûne suite à mon infection. – 5 jours de fruits et légumes pour commencer – et me voilà à mon 4ieme jour de jeune : une journée jeune sec, une journée jeune hydrique, puis depuis hier j’ai introduis le...
