Découvre le Slow sex et le Tantra pour mieux incarner ta féminité !

L’année 2018 a été pour moi une année riche en découvertes sur la féminité, le Tantra, et la sexualité. Ces trois thèmes me tiennent profondément à cœur, et j’ai envie de les partager avec toi. Les livres que j’ai lus m’ont non seulement inspirée, mais ont aussi enrichi ma vision de la sexualité, du Tantra, et de l’épanouissement féminin.

Si tu te sens prête à explorer ces sujets, ces ouvrages sont un excellent point de départ ! Et à la fin de cet article, je te propose de découvrir un programme qui pourrait bien être le prochain pas vers une sexualité plus authentique : Ose le Tantra !

La puissance du féminin sacré de Camille Sfez

Si tu souhaites explorer ta féminité, ce livre est un excellent point de départ ! Peu importe où tu en es dans ton parcours, il t’apportera sans doute des clés intéressantes. À la fois synthétique et complet, il explore différentes façons de se connecter à sa féminité. Chaque passage est illustré par des témoignages qui rendent le livre particulièrement agréable à lire.

Si tu es déjà bien avancée sur ce chemin, tu n’apprendras peut-être rien de fondamentalement nouveau, mais ce genre de lecture permet de revisiter et de réorganiser en nous les expériences que l’on a vécues. Pour celles qui débutent, ce livre est idéal pour éviter de se perdre dans des lectures trop détaillées sur des aspects spécifiques de la féminité. Mais attention, il pourrait bien éveiller en toi de nouveaux désirs, qu’ils soient littéraires ou expérientiels !

L’œuf de Yoni, le féminin révélé et libéré de Lilou Macé

J’aimerais commencer par clarifier quelque chose : il n’est pas nécessaire de suivre des stages coûteux ou d’acheter des livres pour commencer avec les œufs de yoni. Le principe est simple : on insère l’œuf et la pierre agit sur le périnée de façon lithothérapeutique. Cependant, ce livre offre une explication détaillée des bienfaits de l’œuf et des différentes pierres utilisées.

Quand j’ai lu ce livre, j’utilisais les œufs de yoni depuis plus d’un an déjà de manière assez simple, comme mes boules de geisha. Mais après avoir lu ce livre, j’ai découvert une approche plus consciente et approfondie. Par exemple, l’importance de prendre le temps de se connecter à la pierre avant de l’utiliser, d’écouter le désir (ou le manque de désir) de son corps d’accueillir l’œuf, et même d’utiliser la pierre pour libérer des mémoires enfouies dans notre partie la plus intime.

J’ai testé cette approche et je peux t’assurer que pratiquée en pleine conscience, elle apporte de nombreux bienfaits.

Slow sex d’Anne et Jean-François Descombes (je l’ai adoré !!!)

Quand j’ai lu ce livre, je connaissais déjà le principe du slow sex : réduire le rythme et l’intensité des rapports pour faire ressortir des sensations plus fortes et plus profondes.

Cependant, c’est ce livre qui m’a vraiment captivée ! Il a transformé ma perception de la sexualité et m’a permis de mieux écouter mon corps. Avec le slow sex, je suis plus consciente de chaque sensation, de chaque vague de désir qui me traverse.

Bien sûr, cela ne s’est pas fait du jour au lendemain, mais avec la pratique, j’ai appris à ressentir tout mon corps dans l’acte sexuel, pas seulement mon sexe. Ce processus m’a aussi aidée à être plus en contact avec mon désir, qui est désormais plus authentique et joyeux.

Le livre propose aussi de nombreux exercices, à faire seule ou à deux, pour expérimenter cette approche. Je te le recommande vivement si tu veux explorer une sexualité plus lente, plus consciente et plus profonde.

Le Tantra, horizon sacré de la relation de Jacques Lucas et Marisa Ortolan

Ce livre m’a interpellée car il a été écrit par deux animateurs de stage Tantra réputés. Il présente l’origine du Tantra, ses principes, ses valeurs et les bienfaits de cette pratique. C’est une bonne introduction théorique pour celles et ceux qui souhaitent en savoir plus avant de s’engager dans un stage.

Cependant, si tu cherches des exercices pratiques pour intégrer le Tantra dans ta vie intime, ce livre te laissera probablement sur ta faim. Pour découvrir des exercices pratiques, il te faudra t’aventurer dans un stage de Tantra, où tu pourras réellement expérimenter ce que cette pratique a à offrir.

Découvre Ose le Tantra ! pour incarner ta sexualité authentique

L’idée de créer le programme en ligne Ose le Tantra ! est née de mon propre désir d’explorer ma sexualité de manière plus authentique, sans passer par un stage avec des inconnus.

En discutant avec Nelly Germain, fondatrice de Tantra Sud-Ouest, nous avons réfléchi à la manière de transmettre cette pratique à travers le programme en ligne Ose le Tantra ! Le Tantra, après tout, est avant tout une expérience à vivre dans sa chair, et non quelque chose que l’on peut seulement expliquer. Nous avons donc mis tout notre coeur pour vous permettre d’en saisir l’essence et d’en faire l’expérience, depuis chez vous, dans la sécurité de votre foyer.

Notre équipe s’est ensuite enrichie de deux autres co-créateurs :

• Nina Notario, thérapeute du féminin et de l’intime, qui apporte une dimension de guérison du féminin et de connaissance pratique de la sexualité féminine.
• Yannick Bernard, coach en développement personnel et spirituel, qui partage son expérience masculine et ses connaissances du fonctionnement humain.

Le programme Ose le Tantra ! a pour objectif de transmettre l’essence du Tantra, ses pratiques et sa philosophie, et de t’accompagner dans l’exploration de ta sexualité authentique, en couple ou en solo. Je suis impatiente d’avoir ton retour sur cette belle aventure !

En complément à cet article, je vous propose de lire : Le tantra, voie de l’Amour et de la sexualité sacrée , Parlons sexualité, rapport au corps et confiance en soi , Sexualité féminine et mémoires transgénérationnelles , Guérir son féminin. 

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