Se retrouver dans une période de doute ou d’incertitude sur son avenir professionnel est une étape que beaucoup de personnes traversent. Si tu te sens perdue et que tu n’as aucune idée de ce que tu veux faire, sache que c’est une opportunité formidable de te reconnecter à toi-même et d’ouvrir la porte à de nouvelles possibilités.

Voici trois exercices simples et puissants pour commencer ce chemin d’exploration.

1. Suis tes envies, sans objectif précis

Souvent, on se met beaucoup de pression pour découvrir « le » projet ou « la » carrière qui va nous épanouir. Mais la clé est de commencer petit, sans chercher à tout prix à trouver une réponse immédiate.

Exercice : Explore sans contrainte

Liste toutes les choses qui t’ont un jour intriguée ou fait envie :

  • Ce cours de danse ou de poterie que tu as toujours voulu essayer ? Fais-le.

  • Une formation en Ayurveda ou un atelier de cuisine italienne ? Inscris-toi.

  • Une randonnée, un concert, ou même simplement changer ta routine quotidienne ? Lance-toi.

Et si tu n’as pas d’idées, va à la recherche des animations proches de chez toi. Laisse-toi simplement inspirer par ce qui est proposé, et dès que l’envie est là : lance-toi !

L’objectif ici est d’explorer de nouvelles facettes de toi-même. Chaque petite expérience peut réveiller une étincelle, ouvrir une porte que tu n’avais pas imaginée. Ce processus te permettra de nourrir ta créativité, de stimuler ton inspiration et de mieux te comprendre.

2. Reconnecte-toi à toi-même avec l’écriture

 Quand on se sent perdue, il est parfois difficile de comprendre ce qui se passe à l’intérieur de soi. L’écriture est un moyen puissant de se recentrer et de découvrir ses aspirations profondes.

Exercice : Les pages du matin
Inspiré de Julia Cameron dans son livre Libérez votre créativité, cet exercice consiste à écrire chaque matin, pendant 5 minutes, tout ce qui te passe par la tête.

  • Matériel : Prends un carnet ou une feuille, et un stylo.

  • Consigne : Note tes pensées, tes émotions, tes sensations corporelles, sans te soucier de la syntaxe, de l’orthographe ou de la beauté du texte.

Cet exercice a deux objectifs :

  1. Faire le vide dans ton esprit pour mieux te concentrer sur ce qui compte.

  2. Apprendre à mieux te connaître en laissant émerger tes envies et tes réflexions profondes.

Petit à petit, ces écrits révéleront des schémas, des idées, et des envies cachées que tu n’avais peut-être pas identifiées.

PS : et si un jour, tu n’as aucune idée de quoi écrire, écris-ça ! Parle de ton agacement à faire l’exercice, du fait que tu ne sais pas quoi écrire… Tu verras en t’écoutant un peu plus chaque jour, tu arriveras à mieux te comprendre, et à progressivement clarifier vers où tu as envie d’aller.

3. Va à la rencontre des autres et partage

L’inspiration ne vient pas toujours de l’intérieur. Parfois, c’est en échangeant avec les autres que les idées naissent et que les opportunités se révèlent.

💬 Exercice : Mène ton enquête

Exprime ton intention de trouver une nouvelle voie et parle-en autour de toi. Voici quelques pistes pour entamer la discussion :

  • Demande à tes proches ou à des connaissances :

    • « Pourrais-tu m’en dire plus sur ton métier, tes missions et tâches quotidiennes ? »

    • « Qu’est-ce que tu préfères dans ton métier ? »

    • « Comment as-tu découvert cette voie ? »

    • « Quelles compétences trouves-tu les plus enrichissantes dans ton travail ? »

  • Pose des questions inspirantes :
    Si quelqu’un te dit qu’il n’aime pas son métier, demande-lui :

    • « Qu’aurais-tu aimé faire à la place ? »

    • « Y a-t-il un poste ou un projet que tu as aimé par le passé ? »

Ces échanges ne te donneront pas forcément une réponse immédiate, mais ils t’aideront à explorer différentes perspectives et à nourrir ta réflexion.

Ouvre les portes de ton avenir avec Joy’Pro

Ces trois exercices sont des portes d’entrée pour te reconnecter à toi-même et commencer à dessiner les contours de ce qui pourrait être une voie professionnelle épanouissante.

Explorer ses envies et découvrir sa voie professionnelle est un voyage unique qui demande du temps et de l’écoute. Si tu ressens le besoin d’être accompagné(e) dans ce cheminement, Joy’Pro est là pour te guider. Je l’ai créé pour accompagner les femmes en quête de sens et d’épanouissement professionnel.

Si cela t’intéresse, je t’invite à réserver un rendez-vous découverte gratuit pour discuter de tes aspirations et voir comment je peux t’aider à clarifier tes projets et retrouver un épanouissement professionnel. N’hésite pas, cette première étape pourrait être le début d’une transformation profonde.

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