Bienvenue dans mon univers !

Je suis Liz, et j’ai créé ce site en 2016 avec cette intention : 

💫 aider les mamans à s’épanouir dans chaque dimension dans leur vie, et à incarner les messages qu’elles veulent transmettre à leurs enfants 💫

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 Ce site a évolué au fil de mes expériences, de mon évolution et de mes prises de conscience. Il reflète mon chemin parcouru, tout comme les passions qui m’ont animées ces dernières années. Certains sujets sont toujours aussi vivants en moi, d’autres ne font plus partis de ma vie, mais tous ont contribué à affiner mon regard sur le monde, sur les relations et sur la vie.

Tu pourras donc y trouver d’innombrables informations et réflexions sur divers sujets comme le bien-être, la parentalité, la féminité, le couple, la sexualité, l’entrepreneuriat...  Tout ce qui touche à l’épanouissement et l’accomplissement de soi en tant que femme !

Un coaching pour les Mamans à 360°

Je t’accompagne à te sentir plus libre, sereine et épanouie dans chaque domaine de ta vie 💖

Sur ce chemin, je t’offre un espace pour mieux te rencontrer, et t’explorer, en sécurité 💫

Je t’accompagne dans ton exploration personnelle & t’aide à te sentir plus libre, sereine et épanouie dans chaque domaine de ta vie 💖

et des programmes en ligne pour te guider et t’inspirer !

Un cheminement en 7 étapes pour poser (ou reposer) les bases d’une activité rentable et alignée 

Maman de 2 enfants de 16 et 18 ans, j’ai passé plus de 10 ans à être « maman au foyer ». J’avais fais un choix : celui de voir grandir mes enfants. Et ce fut une expérience merveilleuse où j’ai eu le sentiment de pleinement profiter de ma vie, de mon temps et de ce qui était pour moi ma priorité, et le sens de la vie.

Ces années « 100% maman » m’ont énormément apporté et m’ont laissé du temps pour apprendre, me former et me passionner pour de nombreux sujets ! Au centre de ces passions : le bien-être, les relations, et tout ce qui contribue au bien-être et à l’épanouissement des enfants, du couple, et de la famille.

Puis un jour, une chose m’est paru évidente : je passais ma vie à accompagner mes enfants à comprendre leurs émotions, à mieux se connaître, à s’aimer comme ils sont et à explorer leurs passions et intérêts… mais dans ce mouvement, je m’étais (s’en m’en rendre compte) mise moi de côté.

A trop les regarder, je ne savais même plus ce que moi j’aimais, ni ce que je voulais pour moi, au-delà du fait de les accompagner.

Face à ce constat, je me sentais incohérente : Comment partager à mes enfants ce modèle d’être soi-même et heureux dans sa vie, si moi je ne faisais que les regarder? Feraient-ils pareil adultes : s’oublier pour se mettre au service de leurs enfants? Est-ce le message que je voulais leur envoyer?

C’est là que tout a commencé : j’ai voulu devenir un exemple inspirant et aligné à mes valeurs, d’adulte, de femme et de parent pour mes enfants!

J’ai ainsi continué cette quête de moi qui avait commencé, non plus « juste » pour être une super maman, mais aussi pour devenir une femme épanouie dans chaque domaine de ma vie 💖

Ce chemin qui avait débuté dans l’exploration de ma parentalité, à continué par l’exploration de nombreux autres sujets, comme mon rapport à ma féminité, à la sexualité, au travail, à l’argent…

Et surtout, je suis partie en quête de mon épanouissement professionnel, cherchant à y trouver mon espace et ma réalisation personnelle.

J’ai beaucoup appris sur ce chemin. Je me suis aussi souvent perdue. J’ai couru après des chimères, et cherché des choses qui n’existaient pas.

J’ai souvent été frustrée de ne pas « y arriver » comme je le voulais.

J’ai mis du temps à lâcher ces nouvelles exigences et ces urgences que j’avais posé sur moi, en tant que femme, mère, professionnelle.

Ce que j’ai appris de tout ça, c’est surtout à intégrer un regard bienveillant sur moi-même, et un profond respect pour qui je suis, de mes limites, et de ces moments où je me sens loin de cet idéal de moi que j’avais projeté.

Ce que j’ai appris, c’est à ne plus chercher à « contrôler la vie », pour m’installer dans une nouvelle posture face à elle : une posture plus ouverte, plus curieuse et en paix avec cette part d’impuissance qui fait aussi partie de la vie.

Dans cette nouvelle posture, j’ai appris à lâcher mes filtres, ceux qui me faisaient me regarder et regarder les autres, au travers des mes croyances sur moi-même et des blessures qui les avaient initiées.

J’ai appris à regarder ma vie et les autres avec plus de neutralité, moins d’attente, et plus d’acceptation de leurs propres limites et imperfections aussi.

J’ai appris à me regarder avec douceur et bienveillance, sans me juger ou m’en vouloir de « ne pas être assez » dans ma vie de mère, de couple ou dans mes projets… 

J’ai aussi appris à ne pas me juger ou me culpabiliser, de ces moments où tout ça est encore là : mes attentes sur moi, les autres ou sur la vie.

J’ai appris à me laisser traverser par cela aussi, parce que tout ça, ça fait partie de la nature humaine et de la vie 🙏

Tout ce que ce chemin m’a apporté, c’est surtout plus de paix intérieure et de sérénité… et sans doute plus de sagesse aussi 😉

Et au travers de mes programmes, c’est ce regard et cette paix, que j’ai à coeur de te partager.

Incarne les message que tu veux transmettre à tes enfants… et au monde de demain 💖