Je n'aime pas les soirées avec pleins de monde, les soirées où les gens crient. Je n'aime pas la musique forte, les blagues lourdes auxquelles il faut sourire par politesse, les ambiances déchaînées. Je n'aime pas quand les gens boivent trop, et je n'aime pas être...

S'ouvrir à l'amour. J'intègre chaque jour ces notions là. C'est quoi l'amour ? Comment le vivre, l'incarner, le partager, le rayonner ? Hier, j'arrive à cette conscience : quand je me sens blessée, menacée, je ferme mon cœur. Je pense à me protéger en priorité. De...

Il y a quelques jours, Je partage ce stage d'il y a 8 ans. 10 jours au cœur de moi et de ma vérité. Et au cœur de moi qu'est ce que j'ai trouvé ? Que mon plus profond désir était d'aimer et d'être aimée. Puis il y a un an, il y a cet autre stage où ce souvenir est...

Il m'aime ! 🤩🥰💘😚🙄🤔😬🤕🤐🥶🤢🥵😤😡👹😭😔😶🥺☺️💞🥰💖 C'est étrange cette sensation que j'ai toujours cherché, vers laquelle j'ai toujours couru comme si elle ne pouvait pas exister. Comme un mirage qui plus tu t'approches, plus il disparaît.  Dans mes moments de douleurs amoureuses,...

J'en ai le cœur qui explosent, et les yeux qui pleurent de bonheur. Qu'est ce que j'aime ce qu'on est en train de partager. Je mesure à chaque instant la présence et la vérité qui est venu progressivement s'infuser. Il y a eu tant d'inconforts et d'hésitations. Mais...

Je suis triste, triste, triste. Depuis quelques jours, il y a cette tristesse en moi, cette tristesse au goût de déprime que je connais bien. Je me demande à chaque fois pourquoi elle revient. Ce matin, je décide de me poser avec elle, avec cette tristesse là. À vrai...

La nostalgie. Ce week-end, j'ai perdu une amie. Une amie qui me ramène à cette époque où j'étais maman de 2 petits. Nous étions voisine, avec des enfants du même âge, de prêt et de loin nous partagions nos vies. La nostalgie m'amenait ce matin à regarder d'anciennes...

Je célèbre mes dépassements, mes réussites, mes prises de conscience

Waou pour moi aussi c'était une rentrée !! 🤩 Après plusieurs mois au cœur d'un beau projet pour y apporter ma contribution, j'ai senti peu à peu le besoin de revenir à mon énergie et à mon univers. Il s'était installé en moi le sentiment de ne plus nourrir ma vie, et...

J'ai eu la chance d'être interviewée par Anne-Claire Curtil sur mon parcours de femme, de mère et d'entrepreneuse 😉 Je vous préviens, comme d'habitude, je suis très bavarde ! N'hésitez pas à me partager ce que ça aura fait résonné en vous. Belle journée à tous ❤...

Depuis quelques jours, je réouvre les malles de mon passé. Je revois les textes qu'au fil des années, j'ai collectionné. J'ai toujours aimé écrire, déjà adolescente, j'adorais poser mes mots sur le papier. Ecrire a toujours été mon meilleur moyen de m'exprimer. A une...

Avoir le temps... Prendre le temps, avancer à mon rythme, m'installer dans la douceur et la lenteur est une des choses que j'aime le plus au monde. Et pourtant, je sens que je ne m'y autorises pas suffisamment. Comme si mon temps ne m'appartenant pas vraiment. Comme...

Prendre soin de soi : qu'est-ce que ça veut dire, pour moi ? Pour toi ? À différents moments de ma vie, cette phrase a pris des formes et des significations différentes. Parfois c'était me reposer, d'autres fois c'était m'amuser ou créer. D'autres fois c'était faire...

Récemment, je vous partageais un espace de haine en moi. J'ai été touché par tous vos messages, j'ai senti une part de moi qui avait l'envie de rassurer, d'expliquer que cet espace de parole n'est qu'une façon de mettre de la lumière sur des espaces assimilés, j'ai...

Les petites choses de la vie qui ravivent ma haine.... Oui, la haine. Souvent, on me demande : "mais tu t'énerves toi des fois ? Tu as l'air tellement douce et calme." J'ai envie de te parler de cet espace là, fraîchement ravivé. Oui, je m'énerve. Parfois même, la...

Je me suis lancée dans l'expérience du jeûne suite à mon infection. - 5 jours de fruits et légumes pour commencer - et me voilà à mon 4ieme jour de jeune : une journée jeune sec, une journée jeune hydrique, puis depuis hier j'ai introduis le jus pour réussir à aller...

Comment je me sens aujourd'hui ? Perdue, je ressens le besoin de faire des choix. De voir comment être encore plus alignée à mon activité pro et à ce que j ai envie de vivre. Longtemps, je suis partie de ce que j'avais envie de partager. Sans d'autres intentions...

Récemment, je captais ce désir, ce lien entre tout ce que je propose : accompagner les femmes à déployer leur puissance dans leur vie et leurs projets. J'allais chercher mon pourquoi : pourquoi selon moi, ça change le monde que les femmes incarnent leur puissance, et...

Aujourd'hui, j ai 37 ans ✨ Je te parle de mes prises de conscience et de cette présence à moi qui s'installe dans mes cellules, dans mon ventre 🌸 Je te souhaite une très belle journée et merci d'être là, avec moi 🙏🙏💗

Qu'est-ce que ton expérience t'apprend sur toi même ? Je t'invite à poser de la clarté sur l'état d'être qui t'amène à déployer ton plein potentiel ? Celui qui te contacte à la fois à ta créativité et à ta sérénité ? Je te propose aussi de poser une conscience sur le...

  Je passe en mode quête de plaisirs ✨ Depuis quelques semaines, c'est le désir qui m'appelle, qui m'invite à me demander ce que je veux vraiment, ce qui vibre au plus profond de moi. Je me suis laissée guider, bercer, réveiller, bousculer par cette énergie du...

Hier, je m'arrêtais un instant pour me mettre en présence d'un inconfort, d'une pensée venue m'alourdir. Je te partage mon cheminement intérieur, et à travers de cette exploration je te partage aussi ma vision sur le contexte actuel, selon moi trop marqué de...

Aujourd'hui est mon premier jour de vacances ✨ Ce week-end, j'ai eu besoin de poser mes idées, mes envies, ma vision de ce que je vis, ce que je veux et de ce que j'ai envie de partager. Prendre le temps de traiter l'information est indispensable à mon bien être....

Quels sont les secrets que je voulais te cacher ? Quelle vérité j'ai envie de faire l'expérience de dévoiler ? Qu'est ce que je ne te dis pas qui pourrait valoir la peine d'être dit, libéré, partagé? Je ne te dis pas que j'ai beau avoir un regard très avisé pour...

'              *Avoir une vision, savoir où l'on va, ça te parle? Moi je m'en sentais déconnectée, mais j'ai trouvé comment y accéder ! J'ai beau avoir des capacités de médium et voir en image les messages qui me sont partagés, quand on...

Comment accueillies-tu le piquant de la vie ? Ce matin, je pars me balader... (je viens de découvrir qu'aller me balader le matin avant de commencer ma journée, j'adore ça 😁). On décide de profiter de cette balade pour cueillir des orties. En balade, mon âme de...

Oser se montrer, se mettre à nu. Comment tu vis toi de partager des photos de toi ? 🤔 Hier une personne me partageait qu'elle avait apprécié que je partage une photo de moi avec mon texte. Ça m a permis de sentir que je ne me sens pas si à l'aise avec le fait de...

Connais-tu la prière au delà de la "religiosité" ? Comment peut elle devenir une émanation d'amour et de gratitude qui soutient ta joie, ta vie et tes projets ? Récemment, j ai été inspiré par une personne qui parle à l'âme des maisons. Pas pour savoir ce qui coince,...

De quoi tu as envie toi là maintenant ? Que ferais tu si tout était possible ? Que t'accorderais-tu pour récupérer toute la joie, le pouvoir et la puissance qui restent en toi coincées ? Qu'est ce qui t'empêche de suivre cet élan en toi ? Avant d'agir, il s'agit...

Les sensations fortes. Elles se cachent dans les petites choses de la vie. Dans nos petits "non", comme dans nos grands "oui". Elles se faufilent parfois où on ne les attend pas. Dans des petits instants de joie, dans des fous rire à en perdre la voix. Ces sensations...

Quand certaines choses sont inconfortables pour moi, je pense fuite, évasion, soleil... Je pense à comment me ressourcer, me retrouver, me recentrer. Je cherche le moyen le plus rapide pour me recharger et retrouver cette vie en moi qui aime me guider. Ce matin, je me...

Ce matin, je me suis levée avec dans mon estomac une boule d'angoisse que je connais bien. Quand je la sens, je ne veux qu'une chose : qu'elle se calme, s'apaise, s'en aille. Ce matin, la reconnaissant, j'ai décidé de la rencontrer, la regarder. Que viens tu me dire ?...

Mon chemin en quête d'une alimentation plus sereine, me libérer du contrôle et de la culpabilité.Télécharge gratuitement "Féminine" mon jeu de cartes à tirer !

Il y a de la douceur qui s'installe en moi. Une envie de vivre qui se déploie, doucement, à son rythme, peu à peu, en suivant son envie. Elle s'autorise aussi à s'arrêter en chemin, à s'interrompre, à ne pas avoir envie parfois. Une liberté d'être qui s'est acquise,...

Pourquoi j'ai créé une formation sur la sexualité ? Quel lien avec tout ce que je fais ?  Après avoir été spécialisée dans l'épanouissement de la femme et de la famille, je me suis réorientée il y a un an dans l'accompagnement des professionnelles du Bien-être dans le...

J’ai rencontré l'adolescente. Cette adolescente que j'étais. En colère contre sa réalité, contre son manque de sens et sa banalité. « Pourquoi je suis là pour vivre ça ? Moi je n ai rien demandé. Ni à vivre, ni à exister. Et si on me laissait simplement mourir,...

En ce moment, je suis perdue, encore. Moi qui prône l authenticité, je vois que c'est dur à accepter de traverser... et de ne pas lutter ! Accepter de ne plus savoir, que tout se déconstruire, sans que rien d'autre à côté ne soit clairement défini. Accepter de sauter...

Ce matin, je me suis levée, j'ai regardé le plan de mes projets. Puis j'ai réalisé ce que plusieurs ami(e)s me répètent depuis un moment : Liz, tu aimes diffuser, partager, valoriser les autres, mais quand est-ce que tu te révèles toi, avec ta richesse à toi? Tu as...

Me voilà en quête de logement... encore ! Après plusieurs mois en mouvement, ça vient toucher des peurs en moi. Plusieurs mois à me dégager, me délester de toute obligation pour mieux me retrouver, pour rencontrer en moi ce qui est vrai, au delà de ce que je me...

Quelle chemin de transformation depuis ces 10 dernières années. Depuis plus même, j ai oublié. Depuis le jour où a germé en moi l’idée, l’envie d’avoir un bébé. Je ne sais pas pourquoi, ce que qu’en moi ça a créé. L’envie de donner la vie, et à la fois de prendre...

La joie ressentie dans notre corps ou dans notre cœur est souvent une grande alliée pour nos prises de décisions. Pas la joie qui nous éparpille comme un papillon, qui nous balade sans jamais nous poser. Mais une fois la direction posée, le cadre donné, la joie est la...

Je laisse le bonheur se diffuser à partir de ces petits instants de vie. J’en profite, m'en délecte. J'ai appris que l'essentiel est là, dans chacun de ces pas, chacune de ces respirations, chacun de ces instants partagés avec ceux que j'aime ❤️ Aujourd’hui j ai 36...

Se développer, se transformer, se guérir, s’épanouir, s'améliorer... Tellement d’exigences et de choses qu’on attend de nous et de la vie. Et si simplement on apprenait à exister ? Et si simplement on apprenait à accepter ? Accepter de vivre ici, maintenant. Accepter...

Je sens le besoin de me poser, d'arrêter d'agir, de faire et de penser. Comment Faire cette pause en moi qui demande à être vécue et tranverser? Comment installer en profondeur et durablement en moi cette sérénité tant recherchée? Pourquoi est ce que trop vite je...

Je suis plutôt du genre, mode OFF ou mode ON. Ce qui veut dire que quand je me mets sur un projet ou n'importe quoi d'autre à faire, je suis plutôt ultra absorbée, plongée entièrement dans mon activité. Tellement que parfois j'en oublie ce et ceux qui m'entourent. Je...

Petit à petit, je sens que je récupère tout ce qui m'appartient. J'arrive mieux à reconnaître comment, par moi même, j'ai créé ma réalité. J avais pourtant du mal à le regarder, a m'approprier ma responsabilité. C'était plus facile de la reporter, de me voir victime...

À toi aussi ma fille, je te rends ta responsabilité. Ça semble celle qui était la plus dure à lâcher. J ai fais ce travail pour chaque homme que j'ai aimé : leur rendre ce qui leur appartenait. Ça m'a parfois pris plusieurs années. Mais elle restait encore avec toi,...

Parfois lâcher encore plus semble la seule option possible. Parce qu’on a simplement plus la force de se battre. Parce que je n’ai plus la force de me battre, plus aucune miette d´énergie à offrir à cette lutte vide de sens. J accepte ma défaite. J'accepte de perdre,...

Parfois on se prend trop au sérieux. on prend la vie trop au sérieux. On programme, on rêve, on organise, on visualise, on libère, on nettoie, on crée, on dé-crée, et on oublie qu’on est juste là pour s'amuser. Juste là pour vivre et en profiter. Se rappeler que c'est...

Trop souvent, je me centre sur ce que je veux, sur comment je le vois, sur le chemin que j'imagine pour y arriver. Puis quand je vais jusqu’au bout de ça, quand je n'obtiens pas ce que j'avais projeté, je finis par me résigner, par abandonner. Je lâche prise,...

Oh toi doux inconnu que j ai tant regardé, tant convoité. Oh toi doux inconnu qui m'a tellement effrayé. Toi qui a su combler ce qui ne m'avait pas été donné. Toi qui a su me montrer tout ce qui en toi m'effrayait. Je t'ai tenu à distance autant que j'avais envie que...

Aujourd’hui, je sentais mon corps se libérer. Mes prises de conscience inconsciemment se transmutaient. Je le sentais. Oui cette intimité, ce droit d'avoir un espace à moi, qu’il soit intérieur ou extérieur, je ne l'ai jamais goûté, et pour de nombreuses raisons je me...

Ma fille m'a partagé être gênée, dérangée, par ce que je partageais de notre intimité. Dans mon besoin de dire ma vérité, elle ne se sent pas respectée. J ai pris le temps de réfléchir, de voir tout ce qu’en moi ça soulevait. Ce notion d'intimité m'a souvent été...

Hier, je me suis levée décalée, à côté de mes pompes, à côté de moi. Je sens quand tout se décale en moi. Parfois ça prend plusieurs jours à conscientiser, cette fois j'ai rapidement senti ce qui s'était passé. Je me lève fatiguée, l'envie de rien, le moral dans les...

Ce matin, je suis crevée, sans énergie, sans envie, exténuée. Je sentais mon corps qui avait besoin d'entièrement se régénérer. Puis un message est arrivé ! Il y avait ce rendez vous avec toi que j'avais oublié. Je m'y étais engagée, et je ne voulais annuler. Peut...

Manipulateur pervers, pervers narcissique... des mots peu connus hier, et que l'on voit partout aujourd'hui. Ces mots me parlent dans la description des histoires vécues. J'y reconnais ce que j'ai pu moi-même vivre et traverser. Et à la fois, ces mots me heurtent, me...

Je me suis prêtée au jeu de l’interview il y a quelques mois, à l'occasion de la sortie de la formation en ligne « vers une sexualité authentique ». J’adore capturer ces images des autres, qui renvoient leur profondeur, leur beauté intérieure, qui mettent en matière...

Après avoir longtemps été cherché en moi les zones d'ombres, les blessures, les empreintes émotionnelles, familiales ou karmiques... je suis tombée sur une autre difficulté qui m'a bien étonnée ! J'avais surement inconsciemment pensé qu'une fois ces parts de moi...

Bonjour, Amour, je me sens triste aujourd'hui, perdue, je ne sais pas trop quoi te demander, tout est flou en moi, je me sens dans le brouillard, sans solution à laquelle me raccrocher. Peut-être aurais tu quelque chose à me partager.  Oui, je peux te partager, je...

Amour, saurais-tu me dire pourquoi j'enchaîne les relations de rejet et de trahison ? Que vient dire sur moi cette réalité qui m'en envoyé ? et comment faire pour sortir de ce schéma aussi insatisfaisant que douloureux ? Ce que j'en vois moi, c'est que tu n'es pas...

Je ne sais pas si il y a quelque chose à comprendre dans l'amour... et pourtant, j'ai toujours cherché à comprendre ce qui se cachait dessous, derrière, dedans. En début d'année, j'ai posé l'intention d'écrire un livre en canalisation (sans avoir défini de thème au...

Je vous partage un texte écrit de moi à moi au mois de mai 2018... Peut-être saura-t-il vous éclairer sur votre chemin 😉  "Il y a des choses que je comprends, d'autres que je ne comprends pas. Il y a des choses que j'apprends, d'autres que je n'apprends pas encore....

Je vous partage un texte canalisé en écriture intuitive suite à une lecture d'âme qui m'a beaucoup parlé. Il nous parle du rapport au corps, et de comment lui restituer son côté sacré, divin.   "Prendre soin de soi, Inviter le divin en soi, Reconnaître le sacré....

Pour cloturer ma session Réunion, je vous partage à travers ces textes, un précieux apprentissage qui commençait à se tramer avant le voyage, qui accentué là-bas... et je continue à expérimenter depuis. C'est celui du lâcher-prise, de la confiance en la vie. Pour moi,...

Je fais suite aux précédents articles qui partagaient les textes écrits lors de mon voyage à La Réunion. J'ai regroupé ces 2 sous le titre d'"accueillir le beau de la vie" parce que parfois quand on s'y ouvre, on s'aperçoit qu'il n'y a qu'à se pencher pour en cuillir...

Ce mois d'avril 2018 marquait pour moi un beau cadeau de moi à moi : un voyage sur l'île de la Réunion en solo pour prendre soin de moi, pour me trouver, me retrouver. Là-bas, je me suis mise à l'écoute de mon âme, de ce qu'elle avait à me partager, à me guider. Je...

Parce que j’en ressens l’élan, j’ai décidé d’utiliser ce site-blog pour partager mes textes et mon cheminement intérieur... Puissent-ils vous apporter un éclairage sur votre chemin. Ce mois d'avril 2018 marquait pour moi un beau cadeau de moi à moi : un voyage sur...

Aujourd’hui, j'ai fais l'expérience d'une coupe de cheveux Energétique (selon la méthode de Rémi Portrait). J'avais deja essayé ça il y a plusieurs années, mais à l époque je n'avais pas trop ressenti l effet de cette technique. J'avais envie d'en faire une à nouveau,...

Ce mois d'avril 2018 marquait pour moi un beau cadeau de moi à moi : un voyage sur l'île de la Réunion en solo pour prendre soin de moi, pour me trouver, me retrouver. A vrai dire, je ne savais pas vraiment pourquoi j'y allais, pourquoi j'avais choisi cette...

Au fil de mes prises de conscience, j’aime mettre en mots ce qui se joue en moi. Souvent je garde ces textes pour moi, mais récemment j’ai eu l’envie de les partager, de dévoiler cette part intime de moi, de les offrir.  Peut-être viendront-ils éclairer une part de...

Coucou à tous 🙂 L'année est déjà entamée, mais ayant eu peu de temps ces derniers temps pour écrire des articles, j'ai décidé en cette fin février 2018 de vous partager mes résolutions 2018 😉 Peut-être mes aspirations vous parlerons, vous inspirerons des idées, ou...

J'ai eu la chance de répondre à 2 interviews sur mon parcours de femme, de maman et pourquoi (et comment je suis devenue coach parentale). Voici mon échange avec Delphine Meyer avec qui je collabore dans le cadre de son webmagazine https://decoeurasoi.fr/Et...