Deepack Chopra : Les 7 lois spirituelles du succès

Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler d’un de mes livres, « Les 7 lois spirituelles du succès » de Deepak Chopra, que j’ai relu il y a peu de temps.

J’ai la version avec un jeu de cartes associé mais il existe juste en version livre classique.

C’est donc avec joie vous que je vais vous faire un petit résumé de ce que l’auteur nous y partage. J’ai fais une carte mentale pour prendre des notes, mais l’écrire ici m’aidera à nouveau à mieux mémoriser !

La loi de la pure potentialité : ma nature est divine et j’ai le pouvoir de réaliser tous mes rêves !

Cette loi nous indique que notre vrai moi est pure potentialité, c’est à dire que tout le champs des possibles s’offre à lui, qu’il a l’espace d’une créativité infini dans le manifesté et qu’il a ainsi le pouvoir de réaliser tous ses rêves. Pour découvrir sa nature profonde, cette loi conseille d’aller à la rencontre de soi-même, d’avancer dans la connaissance de soi : l’intimité avec soi apporte la vrai guérison.

Conseils en pratique : méditer en silence 2 fois par jour (30 minutes matin et soir), prendre un temps chaque jour pour communier avec la nature et l’intelligence de toute chose, poser l’intention du non-jugement dans sa vie : « aujourd’hui, je ne jugerai rien de ce qui arrivera » car autrui est le reflet de ma relation à moi-même.

La loi du don : je donne aux autres ce que je veux recevoir

Cette loi parle du donner et du recevoir, clarifiant le fait qu’il s’agit de 2 différents aspect d’une même énergie. Elle invite à donner à l’autre ce que l’on veut recevoir, ou à aider l’autre à recevoir ce qu’il souhaite : c’est cette implication positive dans cette circulation énergétique qui va permettre à l’abondance de l’univers de circuler dans nos vies.

Conseils en pratique : donner quelque chose à chaque personne que je rencontre, revevoir tous les dons que l’on me fait avec gratitude (ceci impliquant de ne pas refuser les dons que l’univers nous envoie), et participer à la circulation de l’attention, l’affection, le respect et l’amour en donnant, recevant et protégeant ces richesses.

La loi de cause à effet : ce qui m’arrive est le résultat de mon passé

 Cette loi stipule que chaque action génère une force qui revient vers nous telle qu’elle a été mise en oeuvre (plus communément, formulé en « on récolte ce qu’on sème). Ce qui m’arrive est ainsi considéré comme le résultat de mon passé, et mon avenir sera en écho à ma façon de vivre au présent : si j’agis avec bonheur et succès, mon karma est bonheur et succès.

Deepack Chopra ici nous partager 3 façons possibles d’agir face au karma (conséquence de nos actes passés):

• Payer ses « dettes » karmiques dans la souffrance
• Transmuter ou transformer son karma en allant chercher ses apprentissages « cachés » : quand je suis face à une épreuve (appelé ici dette), se demander « Que puis-je apprendre de cette expérience ? Quel message m’envoie l’univers ? Comment rendre cette expérience utile à mes semblables ? ». Selon l’auteur, le but de vie est de chercher ces graines d’opportunités de transformation positive (appelées Dharma) et de les transmuter en expériences positives.
• Transcender le karma et en devenir indépendant en générant consciemment une nouvelle réalité : prendre conscience que ces graines de karma et devenir un générateur de réalité conscient en mettant en oeuvre des actions qui sont source d’évolution pour soi et son entourage. Ainsi, si le karma est source d’évolution, il donnera comme fruits : bonheur et succès.

Conseils en pratique : être témoin de ses choix pour être conscient du présent et mieux préparer l’avenir, se demander les conséquences de ses choix pour soi et les autres (« Quelles sont les conséquences de mon choix ? Apporte-t-il satisfaction et bonheur à moi comme à ceux qui en seront affectés? ») et demander à notre coeur de nous conseiller au travers de sensations corporelles de confort ou d’inconfort (inconfort = fait une pause et observe les conséquences de ton action, confort = c’est ok, tes choix sont justes pour toi et les autres).

La loi du moindre effort : Je ne résiste pas au présent, accepter ce qui est me permet de dégager plus d’énergie vers mes désirs

Cette loi nous explique que l’intelligence de la nature prend le chemin du moindre effort, fait d’insouciance, d’harmonie et d’amour, ainsi elle crée naturellement succès et bonne fortune. En observant cela, le principe de non-résistance à ce qui est, est mis à jour : c’est ce principe qui permet que mes rêves se réalisent d’eux-mêmes.

En effet, quand on cherche le pouvoir et le contrôle sur autre, quand la motivation prend sa source dans l’égo, on utilise et gâche beaucoup de notre énergie. Quand on lâche prise sur la volonté de contrôler ce qui nous arrive, notre énergie est récupérée, puis canalisée et utilisée pour créer tout ce qu’on désire.

Conseils en pratique de Deepak Chopra dans « Les 7 lois spirituelles du succès » :

• Accepter les choses telles qu’elles sont, pratiquer l’abandon total et complet : « aujourd’hui j’accepterai les personnes, les situations, les circonstances et les évènements comme ils se présentent » car ce moment est tel qu‘il doit être.  J’accepte les choses telles qu’elles sont, et pas comme je voudrais qu’elles soient.
• Assumer la responsabilité de ma situation face aux évènements que je considère comme un problème : ne blâmer ni personne, ni moi pour cette situation. Tout problème est une opportunité déguisée vers de futurs bienfaits.
• Abandonner tout besoin de défendre son point de vue/ de convaincre/ persuader, rester ouvert à tous les points de vue et n’être attaché à aucun.

La loi de l’intention et des désirs : Mon intention organise la manifestation de mes désirs, et mon attention la pérennité de mon intention

Pour Deepack Chopra, notre intention doit être stable, confiante, c’est elle qui fixe la direction.

Alors que l’attention, elle doit être attachée au moment présent, et détachée du résultat.

Cette cinquième loi nous partage le fait que le champs quantique est un champs de pure conscience et de pure potentialité influencé par l’intention et le désir. La réalité quantique est ainsi influencée par les informations et les énergies qui sont dans l’univers. Tout le travail personnel consiste à devenir conscient des informations et des énergies que l’on génère et envoie à l’univers, puisqu’ils influencent le champs quantique et ainsi façonnent, créent ma réalité.

Une fois cela compris, nous arrivons à la conclusion qu’en intégrant ces principes d’influence, nous pouvons transformer notre réalité. Les changements sont rendus possible par l’attention (qui envoie une vibration énergétique) et l’intention (qui manifeste, organise une transformation).

En toute logique, ce sur quoi je vais sortir mon attention va disparaitre, et ce sur quoi je vais porter mon attention va grandir (par exemple, si je porte mon attention sur mon insatisfaction au travail, si je détourne mon attention de mon couple ou ma famille…). Pourtant si on doit être conscient de quel désir je nourris, il est important de ne pas s’attacher au résultat, à la forme que cela prendra. L’attention est centrée uniquement sur le moment présent.

L’intention, quand à elle, est centrée sur le futur : elle donne une ligne directrice et vient organiser une réalisation. L’intention est puissante et vient donner une assise, une force, une stabilité, un but à nos actions et nos décisions.

Ainsi, les clés de la transformation de sa réalité sont : une attention détachée et une intention inflexible ! Cela signifie que, au présent, j’agis en direction et en accord avec mes aspirations profondes (mon intention) et je porte mon attention à le concrétiser dans la matière, sans m’attacher à la forme matérielle que ça prend, et avec la confiance que quoiqu’il arrive, j’avance vers mon but et rencontre les étapes nécessaires à son accomplissement.

Conseils en pratique : lister ses désirs et les relire avant d’entre en méditation matin et soir, confier ses désirs à la matrice de la création (il y une raison si les choses ne sont pas comme je voudrais), et pratiquer la conscience du moment présent (accepter le présent comme il vient, et créer la manifestation du futur par mon attention et mes désirs les plus profonds).

Deepack Chopra repère 5 étapes de la loi dans son livre « Les 7 lois spirituelles du succès » :

• Entrer dans un état d’être et d’ouverture
• Laisser exprimer son intention et ses désirs : planter en confiance
• ne pas se laisser influencer par les autres ou les évènements : rester connecté à soi et au champs de pure potentialité
• Abandonner tout attachement au résultat : laisser tomber les idées rigides de comment ça devrait être
• Laisser l’univers changer les détails et garder confiance dans le pouvoir de l’intention

La loi du détachement : J’arrête de chercher à contrôler ma réalité, c’est dans l’inconnu que se trouve tous les possibles

Cette sixième loi nous révèle que dans le détachement se cache la sagesse de l’incertain. Cette sagesse nous libère des entraves crées par le passé et le connu : elle ouvre une prison construite par notre conditionnement passé et n’offrant aucune possibilité d’évolution.

Accepter d’entrer dans l’inconnu, d’entrer dans le champs de tous les possibles, c’est s’abandonner à l’esprit créatif de l’univers. Il s’agit de laisser tomber notre attachement aux résultats (prenant source dans nos peurs et notre insécurité), sans laisser tomber notre intention et notre désir.

La plupart des personnes passent leur temps à rechercher la sécurité, mais elle est éphémère, toujours illusoire et de courte durée. Dans cette quête sans issue, la sagesse de l’incertain semble la solution : l’inconnu ouvre la porte du champs de tous les possibles. Sans cette ouverture à l’inconnu, la vie ne sera que la répétition du passé.

C’est exactement à cet endroit là que réside l’expérience de la passion de vivre et du plaisir de découvrir : magie, célébration, joie, exaltation, aventure, mystère… peuvent alors prendre place dans notre vie.

Nous n’avons alors plus à chercher ou à forcer des solutions. Nous n’avons plus qu’à attendre que la solution émerge du chaos, de la confusion… et nos problèmes finiront par se révéler source d’un grand bienfait. La chance serait alors la rencontre entre une opportunité et une attention portée.

Ainsi, en entrant dans le champs des possibles et en restant ouvert à une infinité de choix, je ferai l’expérience de la joie, de l’ouverture, de la magie et du mystère de la vie.

Applications pratiques :

• « Aujourd’hui, je me consacre au détachement. J’offre à moi et à autrui la liberté d’être ce que nous sommes, sans chercher de solution à tout prix. »
• « Aujourd’hui, j’agis dans l’incertain : les solutions surgiront spontanément du chaos. Plus les choses sont incertaines, plus je me sentirai en sécurité car c’est mon chemin vers la liberté », vers le vivant.

La loi du Dharma (ou du but de vie) : J’attire l’abondance, et crée en moi une véritable sécurité, en mettant mes dons et mes talents au service des autres

 Cette dernière loi nous éclaire sur le fait que tout le monde a une mission dans la vie, un don unique ou un talent spécial à offrir au monde et une façon unique de l’exprimer. 

Selon Deepak Chopra, auteur du livre « Les 7 lois spirituelles du succès », c’est quand on met ce talent au service des autres, que l’on connait l’extase, l’exultation de notre esprit qui est le but ultime de tous buts.

Chaque talent répond à des besoins spécifiques. De cette façon, exprimer son talent crée richesse et abondance dans l’univers. Voilà pourquoi, il conseille de chercher comment on peut servir servir l’humanité et découvrir nos talents particuliers.

Les 3 composantes de la loi du Dharma :

• Chacun est sur Terre pour trouver son vrai Moi et découvrir par lui-même qu’il est un être spirituel qui a pris manifestation dan un corps physique humain : nous sommes ici pour trouver notre Moi supérieur/ spirituel, découvrir qu’au fond de nous veut naître un Dieu, afin que nous exprimions notre divinité.
• L’expression du notre talent particulier
• Le service à l’humanité : « Comment puis-je aider, être utile à tous ceux que je rencontre ? »

Quand on met l’expression unique de notre talent au service de l’humanité, on utilise pleinement la loi du Dharma. Ceci, couplé au champs de pure potentialité, nous ouvre automatiquement à une abondance illimitée.

Applications pratiques :

• Répondre à la question : « Si l’argent n’avait pas d’importance, si vous aviez autant d’argent et de temps qu’il est possible d’imaginer, que feriez-vous ? » (si ce qu’on voudrait faire, c’est continuer notre vie actuelle, alors nous sommes dans le Dharma)
• Se demander chaque jour  » Comment puis-je servir/ aider l’humanité? »… et se mettre au travail!
• Etablir une liste de ses talents particuliers et noter ceux que l’on aime faire : quand mon talent est en action, je m’ouvre à la joie et à l’abondance
• Chercher son Moi supérieur au-delà de l’ego dans la pratique spirituelle (ex: la méditation) : « Aujourd’hui, je nourrirai le Dieu qui vit au plus profond de moi »

Pour Deepack Chopra, c’est en découvrant sa nature divine, en exprimant son talent particulier et en se mettant au service de l’humanité que l’on pourra générer richesse et succès.

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Offre-toi ce que tu offres aux autres… 🌸

Tu sais, on a souvent cette tendance à donner aux autres ce qu’on aimerait recevoir. On s’oublie parfois dans l’ardeur de vouloir apporter, de vouloir être utile. On oublie que tout commence par soi-même. Alors, aujourd’hui, je t’invite à une petite pause. À un moment pour toi, pour te recentrer, et pour te donner ce que tu offres aux autres.

Tu as une mission, un message, un but profond. Ce que tu partages avec le monde, ce que tu veux transmettre, il a un sens. Mais, as-tu déjà pris le temps de te l’offrir pleinement, avant de vouloir l’offrir aux autres ? 💞

Quel message portes-tu ?

Que ce soit dans ton travail, dans ta vie personnelle, ou dans tes relations, chaque geste, chaque parole, chaque intention que tu as vient d’un endroit profond en toi. Ce que tu veux apporter au monde, ton message phare, il est déjà là, dans ton cœur, prêt à être partagé. Mais avant de l’envoyer aux autres, il est important de le vivre pleinement pour toi.

La vérité, c’est que ce message que tu souhaites transmettre, tu en as besoin toi-même. Peut-être que c’est un message de guérison, de confiance, de joie, d’abondance, ou de transformation. Peut-être même que tu ressens le besoin de t’offrir ce cadeau de guérison, de paix intérieure, ou d’épanouissement personnel.

Incarnons ce que nous voulons offrir

Ce n’est pas en cherchant à « donner » tout de suite, ni en attendant que les autres nous valident, que la magie se crée. La véritable puissance se trouve dans le fait de s’offrir ce que l’on souhaite offrir.

Alors, laisse cette énergie de guérison s’insuffler en toi. Ressens-la profondément. Prends un moment où tu vas te nourrir de cette énergie, où tu la goûtes, où tu la vis, et où tu la vibres rien que pour toi. N’attends pas de validation extérieure. N’attends pas d’avoir « tout » avant de donner. Offres-toi cette pause, ce cadeau. 🕊️

Je sais, parfois, juste après avoir ressenti ce besoin, l’envie de le partager se fait sentir. Et c’est là que le piège peut se cacher. Car on oublie souvent que la vraie guérison vient en nourrissant notre propre âme avant de chercher à guérir le monde.

Là, ce dont tu as besoin, c’est de t’appliquer cette énergie à toi-même. C’est de l’incarner, de la vivre pleinement. Ce pouvoir de guérison, de transformation, tu es le canal incarné de cette énergie. Ce n’est pas juste une idée théorique ou un concept. C’est une vibration qui doit se manifester dans toutes tes cellules. 🌿

Rayonne et déborde de cette énergie

Quand tu te remplis de cette énergie et que tu te connectes à cette force profonde, tu verras qu’elle débordera naturellement autour de toi. Quand tu es en phase avec toi-même, quand tu es alignée avec ton essence, tu rayonnes. Tu deviens une source d’inspiration. C’est là que la magie se fait. C’est là que tu crées un impact, sans même en avoir conscience.

Mais avant tout, il faut te donner ce que tu veux offrir. Il faut t’incarner pleinement dans cette énergie. Le don de soi commence par soi-même. Quand tu t’offres à toi-même ce que tu portes au fond de toi, tu vois que ce cadeau n’a aucune limite. Il déborde. Et c’est là que la magie prend tout son sens.

Offre-toi ce cadeau, et laisse-le rayonner

Je t’invite donc à prendre ce moment pour toi, à te donner ce que tu as envie de transmettre aux autres. Fais de cette énergie ta ressource, et laisse-la s’infuser dans ta vie. C’est seulement quand tu te permets de recevoir ce cadeau que tu peux pleinement l’offrir à ceux qui croisent ton chemin.

Ne te précipite pas à vouloir « donner » tout de suite. Laisse d’abord cette énergie de guérison s’installer en toi. Laisse-la te nourrir. Et, en toi, elle grandira. Quand tu rayonnes de cette énergie, tu n’as même plus à la forcer. Elle débordera naturellement, touchant tous ceux que tu rencontres. ✨

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Reconnaître ta valeur, au-delà de ce que tu fais

Nous vivons dans une époque où l’on nous pousse sans cesse à « faire », à « devenir »… Ce besoin de réussir, d’atteindre des objectifs de plus en plus élevés, nous entraîne dans une spirale d’auto-exigence. Les formations, les rituels, les objectifs à atteindre… On s’y engage avec la ferme intention de devenir la meilleure version de soi-même. Mais voilà, en cherchant cette perfection, on oublie souvent la personne qu’on est déjà, ici et maintenant.

J’ai longtemps cru que pour m’aimer, il fallait que je sois cette version idéalisée de moi-même. Cette femme parfaite, bien dans sa peau, dans son corps, dans ses relations et dans son business. Mais plus j’avançais, plus je m’éloignais de la véritable reconnaissance de ma propre valeur. Je voulais être plus, faire plus, sans jamais me satisfaire de ce que j’étais. Au final, je me suis retrouvée à alimenter un cercle de perfectionnement sans fin, me poussant toujours à « devenir » quelque chose que je pensais devoir être pour être aimée et reconnue.

La perfection n’est pas la solution

Le problème avec cette quête de perfection, c’est qu’elle ne fait que nous éloigner de l’essentiel : notre valeur intrinsèque, qui ne réside pas dans ce que nous faisons, mais dans ce que nous sommes. Nous sommes souvent tellement focalisées sur ce qu’il nous reste à améliorer qu’on en oublie de nous regarder pour ce que nous avons déjà accompli et ce que nous apportons. Nous avons du mal à accepter que notre perfection réside dans notre imperfection.

À un moment donné, j’ai compris que ce processus ne m’aidait pas. Je n’ai pas trouvé l’amour de moi dans des démarches extérieures ou des pratiques censées me rendre « meilleure ». Non, le véritable changement est survenu lorsque j’ai décidé d’arrêter de me comparer, de m’exiger une perfection qui n’existe pas. J’ai choisi de m’écouter, d’accepter que mon rythme est unique et que ma valeur ne dépend pas de ce que je fais, mais de ce que je suis.

Se laisser guider par son rythme intérieur

Prendre soin de soi, c’est avant tout accepter de vivre à son propre rythme. La lenteur, la douceur, prendre le temps… C’est ma clé pour trouver l’équilibre. J’ai appris à me recentrer sur ce qui me nourrit vraiment, à suivre mon élan de vie, sans forcer. Et lorsque je suis dans cet espace de sérénité, je sens que je suis alignée. C’est dans cet état que je crée, que je m’épanouis, que je suis pleinement moi-même.

Il s’agit de reconnaître ta valeur, non pas à travers ce que tu fais, mais dans la manière unique dont tu es. Ce processus de réflexion te permet de te libérer de l’idée qu’il te faut devenir quelqu’un d’autre. Tu peux avancer à ton rythme, en harmonie avec tes valeurs et tes besoins. Et lorsque tu t’écoutes réellement, c’est là que la magie opère : tu te sens alignée, épanouie, prête à accueillir toutes les opportunités que la vie t’offre, sans avoir besoin de devenir une version parfaite de toi-même.

Ma clé du jour : reconnaître ma valeur au-delà de ce que je fais

Aujourd’hui, je te propose de t’offrir la même chose. Reconnaître ta valeur au-delà de ce que tu fais. Prendre le temps de t’écouter et de respecter ton propre rythme. Tu es parfaite telle que tu es aujourd’hui. Et tout ce dont tu as besoin pour avancer, c’est d’avoir confiance en toi, de te suivre et de t’écouter avec amour.

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Comment retrouver ta sérénité quand ton mental ne s’arrête jamais, en équilibrant le féminin et le masculin en soi

As-tu déjà vécu ce moment où ton mental tourne sans cesse, t’empêchant de trouver le calme intérieur ? Ces pensées qui défilent à toute vitesse, ces préoccupations incessantes qui t’empêchent de t’ancrer dans l’instant présent, de vivre pleinement ce qui se passe autour de toi. C’est comme si ton esprit ne pouvait jamais s’arrêter, et cela devient épuisant.

Si tu te reconnais dans ce scénario, sache que tu n’es pas seule. Beaucoup d’entre nous connaissent ce tourbillon mental qui semble parfois incontrôlable. Mais il existe des solutions pour sortir de cet état de stress constant et retrouver ta sérénité. Et l’une des clés réside dans l’équilibre entre deux énergies présentes en nous : le féminin et le masculin.

Pourquoi ton mental est-il en ébullition ?

Ton mental est souvent en hyperactivité lorsqu’il cherche à anticiper l’avenir, à résoudre des problèmes ou à contrôler une situation. Cela peut être lié à une peur de l’incertitude, à une pression sociale ou à une incapacité à lâcher prise face aux événements de la vie.

Lorsqu’on vit dans un tel état, il est facile de perdre son centre. Le mental prend le dessus et laissons de côté nos émotions, nos besoins, notre intuition, nous devenons déconnectées de nous-mêmes.

L’équilibre entre le féminin et le masculin : la clé pour calmer ton mental

Le féminin et le masculin, ces deux énergies complémentaires, peuvent nous aider à retrouver notre équilibre et apaiser notre esprit.

• Le féminin représente l’accueil, la réceptivité, la douceur et la connexion à notre intuition. C’est l’énergie qui nous permet de nous poser, de ressentir et d’accepter ce qui est là sans jugement. Elle nous aide à écouter notre corps, à comprendre nos émotions et à nous nourrir de ce qui nous fait du bien. Lorsque nous sommes trop dans l’action, notre féminin peut se retrouver ignoré, et cela contribue à l’agitation mentale.

• Le masculin, quant à lui, incarne la force, la protection, la capacité d’agir et de prendre des décisions. Il nous soutient dans notre vision, nous aide à structurer nos idées et à avancer avec clarté. Cependant, lorsqu’il est trop dominant, il peut également nous faire entrer dans un mode de suractivité, cherchant à contrôler chaque détail, ce qui augmente encore notre stress.

Lorsque ces deux énergies ne sont pas en équilibre, ton mental peut devenir surchargé, en quête constante de solutions et de contrôle. Et si tu veux cheminer autour de cet équilibre des énergies, découvre l’expérience transformatrice du programme en ligne « Vers une sexualité authentique ! ».

Comment rétablir cet équilibre pour retrouver la sérénité ?

Pour retrouver la sérénité, il est essentiel de rétablir cet équilibre entre tes énergies féminine et masculine.

• Accueillir le moment présent avec ton féminin : Quand ton mental commence à tourner en boucle, prends un moment pour t’arrêter. Respire profondément et fais appel à ton côté féminin. Pose-toi la question : « Qu’est-ce que je ressens vraiment en ce moment ? » Sens les émotions, les tensions dans ton corps. Permets-toi d’être présente avec ce qui est là, sans vouloir tout contrôler ou résoudre immédiatement.

• Activer ton masculin pour structurer tes pensées : Ton masculin peut t’aider à mettre de l’ordre dans ton mental. Une fois que tu as pris un moment pour te connecter à tes ressentis, il est temps d’organiser tes idées. Tu peux, par exemple, noter sur papier ce qui te préoccupe, puis déterminer les actions concrètes à entreprendre. Cela aide à sortir du flot de pensées incessantes et à voir plus clair.

• Se donner du temps pour agir sans pression : Le plus important est d’apprendre à ne pas forcer. Ton masculin peut te guider dans l’action, mais il est nécessaire que tu lui donnes aussi l’espace pour se manifester sereinement, sans vouloir tout faire en une seule fois. Prends le temps de faire une chose après l’autre, avec attention et présence.

Un retour à toi, grâce à l’équilibre intérieur

Revenir à soi, se reconnecter à sa sérénité, c’est avant tout reconnaître l’importance d’un équilibre subtil entre les énergies féminine et masculine. Lorsque tu réussis à les harmoniser, tu retrouves ton centre, ta capacité à agir avec clarté, mais aussi à te poser et à accueillir ce qui est là.

Là réside la clé pour calmer ton mental et retrouver une sérénité durable. 

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As-tu du mal à prendre ta place dans ta vie ?

Tu t’es déjà dit que tu avais du mal à prendre ta place dans ton activité, dans tes relations, dans ta vie ? Que ce soit dans ton quotidien ou dans tes projets, il arrive souvent que tu te sentes oppressée, comme si quelque chose ou quelqu’un empiétait sur ton espace.

Si tu as cette sensation, sache que tu n’es pas seule. Moi aussi, je suis passée par là. Et j’aimerais te partager mon expérience pour t’aider à comprendre comment prendre pleinement ta place, même quand une part de toi te limite inconsciemment.

Pourquoi cette sensation de « ne pas être à sa place » ?

Souvent, cette pensée surgit à cause de ce qui se passe à l’extérieur de toi. Les autres, leur présence, leurs besoins, leurs attentes… Tout ça envahit ton espace, et ça te fait douter de toi. Tu te demandes comment poser des limites claires et te redéfinir dans ce monde extérieur qui semble sans cesse demander quelque chose de toi.

Je comprends bien cette sensation, moi qui ai été une pro de l’auto-limitation par le passé. Je t’avoue qu’au début, je n’arrivais pas à comprendre pourquoi, malgré tous mes efforts, rien ne changeait. J’ai testé mille et une façons de poser des limites : matérielles, relationnelles, énergétiques. Mais rien n’y faisait, la pression était toujours là, et je me retrouvais à me faire envahir encore et encore.

Ce que je voulais profondément, c’était délimiter mon espace, créer mon cercle privé, et ne plus être submergée par les attentes des autres, leurs jugements ou leurs demandes. Je voulais être dans un espace où je me sentais bien, en sécurité.

Le vrai changement vient de l’intérieur

Au fil du temps, j’ai compris une chose cruciale : prendre sa place, ça commence d’abord à l’intérieur de soi. Ce n’est pas une question d’imposer des limites aux autres, mais de se poser en soi, d’accepter de regarder ce que tu veux vraiment, ce qui t’anime. C’est oser suivre tes désirs, les proposer et les vivre, sans attendre la permission de qui que ce soit.

Ce changement s’est produit le jour où j’ai commencé à comprendre cette immense peur qui m’empêchait d’être pleinement moi-même. En me positionnant, je pensais prendre la place de l’autre. J’avais peur d’être perçue comme une personne qui écrase l’autre en se mettant en avant.

Et pourtant, au fur et à mesure que j’osais m’exprimer, j’ai vu que cette peur était infondée. Mes proches, mes collaborateurs, même mes enfants, ne me reprochaient pas d’être moi-même. Au contraire, ils m’encourageaient, me remerciaient même d’oser prendre ma place.

Reconnaître sa propre puissance

Aujourd’hui, j’ai intégré cette beauté d’être pleinement moi, avec cette partie de leadership que j’avais longtemps jugée. Je reconnais que je peux prendre ma place sans écraser les autres. Quand je m’affirme, je ne fais que m’inviter moi-même à m’épanouir dans ma puissance.

Dans ma vie professionnelle, comme dans ma vie personnelle, j’ose maintenant exprimer mes désirs, mes visions, mes envies. J’ose faire des propositions et affirmer ce que je veux sans crainte. Je ne me limite plus par peur de déranger ou de faire de l’ombre à quelqu’un. Au contraire, en prenant ma place, je crée l’espace pour que l’autre puisse également prendre la sienne. Il n’y a plus de compétition, seulement de la collaboration et de la co-création.

Prendre sa place, c’est aussi un acte de respect envers soi-même. C’est se redresser intérieurement, sentir sa grandeur, et comprendre que c’est en acceptant pleinement qui l’on est qu’on peut véritablement impacter le monde autour de soi.

Et toi, comment peux-tu prendre ta place ?

Je t’invite à réfléchir à la manière dont tu pourrais, toi aussi, commencer à prendre ta place dans ta vie. Comment pourrais-tu t’ancrer plus profondément en toi-même et t’affirmer sans avoir peur d’empiéter sur l’espace des autres ?

Dans ce chemin, il est important de se donner les moyens d’aller plus loin, de ne pas avoir peur de s’affirmer. Et si tu as l’impression d’avoir encore des blocages, de ne pas savoir par où commencer, je t’encourage à prendre un moment pour faire le point sur tes compétences, ta vision, et tes aspirations profondes.

Prendre sa place, acte de courage et d’amour de soi : osons rayonner pour créer un monde où on s’épanouit pleinement

Prendre sa place, c’est se réconcilier avec soi-même. C’est comprendre que ce n’est ni plus ni moins que de respecter ses propres désirs et aspirations. Il est temps de te redresser, de regarder ta grandeur, et de reconnaître que tu as toute la place que tu mérites.

Lorsque tu oses prendre ta place, tu fais non seulement grandir ta propre confiance, mais tu ouvres aussi la voie à d’autres pour qu’ils puissent faire de même. Ensemble, nous pouvons redéfinir ce qu’est réellement prendre sa place et co-créer un monde où chacun s’épanouit pleinement.

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C’est quoi notre nature humaine ? À quoi nous conditionne-t-elle ?

 Ce matin, je me suis arrêtée, émerveillée par la beauté simple et infinie de la nature. Mon fraisier qui nous offre de beaux fruits, le persil qui pousse si fort, et ce petit pommier qui a germé d’une graine, me rappellent que la nature, dans toute sa simplicité, est une source d’abondance. C’est cette même magie que j’ai ressentie lorsque j’ai senti mes enfants grandir dans mon ventre. ✨ La nature est vraiment magique. ✨.

Mais en observant cette merveille, je me suis aussi posée une question profonde : et si on laissait notre propre nature humaine s’exprimer aussi librement ? Et si on se reconnectait à nos racines, à nos instincts, sans les juger ni les contrôler ?

L’homme face à son animalité

Récemment, j’ai regardé un documentaire animalier et une scène m’a particulièrement marquée. J’ai vu un félin chasser, tuer, manger, sans aucune émotion, sans violence, juste une action brute de la nature. Ni animosité, ni culpabilité. Tout ce qui fait partie de la nature est vécu comme une évidence.

Je pense qu’en tant qu’êtres humains, nous avons honte de notre propre animalité. Nous avons voulu contrôler cette part de nous. Nous avons cherché à nous en couper, à la supprimer, à la juger. Pourquoi ? Parce que nous avons peur d’être pris par elle, d’être dominés. Nous avons ainsi créé des barrières pour nous en protéger.

Notre culture nous pousse à tout maîtriser : nos émotions, nos désirs, nos réactions. Comme si l’idéal humain était celui d’une personne calme, permanente et équilibrée, en parfaite maîtrise d’elle-même. Mais, dans ce fantasme du « humain parfait », qu’est-ce qu’on perd ? De quoi nous coupons-nous en voulant nous conformer à ce modèle ?

Retrouver notre nature humaine : revenir à l’essentiel

En réfléchissant à ce que cela signifierait de se reconnecter à notre nature humaine, j’imagine une vie sans jugement ni intention. Une vie où l’humain se concentrerait sur ce qui est essentiel :

• Créer un foyer, prendre soin de sa famille, élever des enfants
• Apporter du confort à ses proches, répondre à leurs besoins fondamentaux
• Nourrir des relations authentiques, partager des moments de joie et de co-création
• Honorer la nature, remercier Dieu et la Terre pour tout ce qu’elles nous offrent

En écrivant ces mots, je me rends compte que nous ne sommes pas si éloignés de cette nature humaine, même si nous avons oublié comment la vivre pleinement. C’est souvent nos peurs qui viennent nous limiter et nous faire perdre cette simplicité originelle.

Le contrôle, une illusion qui nous coupe de notre essence

Je pense à des exemples comme la contraception, où l’on décide de contrôler ce qui se passe dans nos corps, de décider quand et comment. Mais, au final, nos corps savent mieux que nous ce dont ils ont besoin. En nous coupant de cette sagesse intérieure, nous perdons notre connexion à cette nature humaine.

La même chose se produit lors de l’accouchement ou dans bien d’autres domaines de la vie. Nous avons arrêté d’écouter nos corps, ce qui nous éloigne de nos instincts naturels.

Et si tout cela nous ramenait à l’essentiel ? Si nous acceptions de nous reconnecter à cette nature humaine, sans jugement ? Que se passerait-il si nous vivions notre vie avec simplicité, sans attendre de « gagner » ou « perdre », sans juger les naissances comme les morts, les réussites comme les échecs ? Et si tout simplement nous vivions, et que nous nous rendions compte que l’essentiel est de vivre cette expérience humaine avec tout ce qu’elle implique ?

Ralentir pour reconnecter à ton essence

Dans un monde où nous cherchons constamment à tout contrôler, je t’invite à ralentir, à respirer, à écouter ce que ton corps et ton esprit ont à te dire. Et si tu choisissais de revenir à cette simplicité originelle ? Si tu osais te reconnecter à tes désirs profonds et à ta puissance intérieure, sans culpabilité ?

Te relier à ton essence féminine, à ton intuition, et la force que tu portes en toi est le pilier, les fondations, le socle, qui va te permettre de pleinement prendre ta place dans ta vie, tes relations, tes projets, sans culpabilité, sans besoin de validation de la part des autres, sans peur d’échouer, ni sentiment d’avoir à se justifier.

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