L’alimentation n’est pas un thème facile. Il y a de nombreux écoles, théories, croyances… 

Dans cette vidéo, je vous propose ma synthèse personnelle. Elle reflète ce que j’ai pu apprendre et expérimenter sur ce sujet. Il resterait pas mal de choses à dire, je pense, entre autres sur le rapport à l’alimentation de l’enfant : du bébé à l’adolescent.

En dehors de la théorie « alimentaire », j’y ai tout de même glissé une clé très importante selon moi : faire du repas un moment de plaisir ! Plaisir de se retrouver, de partager, de découvrir de nouvelles saveurs… et de manger ce que l’on aime 🙂

Je vous partage aussi tout mon cheminement personnel autour de l’alimentation dans cet article : J’écoute mon corps… et mes envies ! 

En complément de ces informations, vous trouverez sur ce blog d’autres clés trés utiles concernant : l’Education Bienveillante et La Vie au naturel.

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